24 Jan คุณแม่ตั้งครรภ์ สามารถนวดได้มั้ย? Can pregnant women get massages? – Masumi Spa Chiangmai
เนื่องจากการตั้งครรภ์ ทำให้ร่างกายของคุณแม่เปลี่ยนไป ทั้งสรีระ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน อารมต่างๆ ที่มักเกิดขึ้นซึ่งเป็นปกติของการตั้งครรภ์ และเมื่อทารกในครรภ์มีอายุมากขึ้น น้ำหนักตัวทารกในครรภ์ก็มากขึ้นตาม ทำให้คุณแม่ต้องเกิดอาการปวดเมื่อยร่างกาย และกล้ามเนื้อต่างๆ เช่น ปวดหลัง ปวดขา ปวดแขน ปวดสะโพกและบั้นเอว เป็นต้น โดยอาการดังกล่าว คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถผ่อนคลายด้วยการนวดได้ โดยมีเงื่อนไขนิดนึง ดังนี้ค่ะ • การนวดสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ สามารถนวดได้ตั้งแต่อายุครรภ์ 4 เดือน หรือ 16 สัปดาห์ ถึง 8 เดือน (32 สัปดาห์) • ท่านวด ให้คุณแม่ตั้งครรภ์นอนตะแคง และควบคุมน้ำหนักในการนวดที่เหมาะสม เพราะอาจกระทบต่อทารกในครรภ์ได้ แต่สามารถนวดเบา แต่ซ้ำไปซ้ำมาหลายๆรอบ จนคุณแม่ตั้งครรภ์รู้สึกสบาย และผ่อนคลายได้ • การนวดจะนวดลงบนกล้ามเนื้อ...
